Рыба в сметане
Рыбу почистить нарезать на порционные куски, посолить и поперчить. Дать полежать 10 минут.
Морковь и лук нарезать кольцами, выложить в форму, смазанную маслом. Сверху выложить рыбу и залить сметаной.
Запекать при 180 С 40 минут.
Компоненты:
рыба - 1 кг
морковь - 1 шт
лук репчатый - 2 шт
сметаны – 100 г
масло растительное – 1 ст л
перец черный молотый
соль
Калорийность на 100 гр готового продукта: 121 ккал
Диета Аткинса, Кремлевская диета на 100 гр готового продукта: 1,5 y.e.
по блюдам:
по компонентам:
по ограничениям:
по способу:
Похожее:
Новые кулинарные рецепты
- По блюдам: Первое блюдо, Второе блюдо | По регионам: Китайская кухня
- По блюдам: Второе блюдо | По регионам: Китайская кухня
- По блюдам: Второе блюдо | По регионам: Китайская кухня
- По блюдам: Второе блюдо | По регионам: Китайская кухня
- По блюдам: Выпечка, десерт | По регионам: Русская кухня
- По блюдам: Второе блюдо, Каши | По регионам: Русская кухня
- По блюдам: Второе блюдо
- По блюдам: Второе блюдо, гарнир
- По блюдам: Выпечка
- По блюдам: Выпечка
Добавить комментарий