Салат из шпината
Листья шпината промыть и опустить в кипящую воду на пару минут (шпинат резко уменьшится в размере). Затем вынут, остудить и выложить на тарелку. Заправить соусом.
Cоус
В соевый соус добавляем сок лимона, молотые грецкие орехи, все хорошо перемешать.
Компоненты:
листья шпинат - 200 г
соевый соус - 80 г
сок лимона - 30 г
грецкие орехи - 1 ст л
Калорийность на 100 гр готового продукта: 53 ккал
Диета Аткинса, Кремлевская диета на 100 гр готового продукта: 2,5 y.e.
по ограничениям:
по компонентам:
по способу:
Похожее:
Новые кулинарные рецепты
- По блюдам: Второе блюдо | По регионам: Русская кухня
- По блюдам: Второе блюдо | По регионам: кавказская, грузинская
- По блюдам: Второе блюдо | По регионам: Украинская кухня
- По блюдам: заготовки, закуска
- По блюдам: Салаты
- По блюдам: Второе блюдо
- По блюдам: Выпечка, десерт
- По блюдам: Второе блюдо, закуска | По регионам: Русская кухня
- По блюдам: Салаты | По регионам: Русская кухня
- По блюдам: Салаты | По регионам: Русская кухня
Добавить комментарий