Судак в грибном соусе

Судак выпотрошить промыть, нарезать на куски, натереть солью, положить на сковороду с растопленным маслом, поставить в хорошо нагретую духовку и запечь в течение 30-40 мин.

Готовую рыбу выложить на блюдо, залить грибным соусом перед подачей на стол.

Компоненты:

судак - 500 г
масло растительное – 2 ст л
соль

Калорийность на 100 гр готового продукта: 135 ккал
Диета Аткинса на 100 гр готового продукта: 0 y.e.

по блюдам: 
по способу: 
по компонентам: 

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Youtube and Vimeo video links are automatically converted into embedded videos.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.