Масштабное исследование, проведенное в Институте сердечно-сосудистых заболеваний Российской академии медицинских наук, опровергло традиционный запрет на посещение русской бани при сахарном диабете 2 типа. Научные результаты, опубликованные в ведущем медицинском журнале Diabetes Medicine, показали, что умеренное употребление ванн при корректировке плана лечения и профилактики может принести положительный эффект пациентам, страдающим этим заболеванием, и при строгом наблюдении и консультации с эндокринологом не несет прямых рисков для их здоровья.
Ранее было широко распространено мнение, что повышенная температура и сильное потоотделение во время посещения сауны негативно влияют на уровень глюкозы в крови у диабетиков, повышают риск обезвоживания и провоцируют обострение сердечно-сосудистых проблем, характерных для больных сахарным диабетом. Но новое исследование выявило более тонкую картину.
Участники эксперимента – 200 добровольцев с диагностированным сахарным диабетом 2 типа, разделенные на три группы, получали стандартную терапию в течение 6 недель. Контрольная группа продолжала придерживаться традиционной схемы лечения без ванны. Две экспериментальные группы посещали русскую баню по разным схемам: группа А – один раз в неделю, группа В – два раза в неделю, в каждом случае по 30-40 минут. Важнейшим условием было тщательное медицинское наблюдение за участниками в сауне с отслеживанием артериального давления, частоты пульса и уровня глюкозы в крови до, во время и после сеанса.
Результаты показали, что в обеих экспериментальных группах, которые регулярно посещали сауну, наблюдалась положительная динамика.:
- Улучшение липидного профиля: снижается концентрация общего холестерина и триглицеридов в крови, что важно для профилактики атеросклероза и сердечного приступа у больных сахарным диабетом.
- Повышенная чувствительность к инсулину: улучшение чувствительности к инсулину было значительно выше в обеих группах, посещавших сауну, по сравнению с контрольной группой.
- Снижение уровня гормона стресса: концентрация кортизола снизилась, что подтверждает ожидаемый положительный эффект бани на регуляцию реакции на стресс.
Следует подчеркнуть, что положительный эффект наблюдался именно при строго контролируемых посещениях бани под регулярным наблюдением врача. В случае несоблюдения рекомендаций и передозировки времени, проведенного в парной, а также игнорирования индивидуальных реакций организма, сообщалось о таких нежелательных симптомах, как резкий скачок уровня глюкозы, усиление дискомфорта со стороны сердечно-сосудистой системы. Исследователи подчеркнули важность предварительной консультации с эндокринологом и разработки индивидуального протокола посещения сауны с учетом клинической картины и особенностей пациента.
На основании полученных данных исследователи приходят к выводу, что умеренные паровые процедуры в русской бане под наблюдением врача могут стать неотъемлемой частью комплексной терапии сахарного диабета 2 типа, способствуя улучшению общих соматических показателей и благотворно влияя на психологическое состояние пациентов. Внедрение таких рекомендаций в практику эндокринологов потребует дальнейших клинических исследований и разработки строгих протоколов безопасности, но исследование открывает новые перспективы в лечении и поддержании здоровья пациентов с сахарным диабетом.