Последние данные клинического исследования, опубликованные в журнале Diabetes Care, продемонстрировали потенциал периодического голодания как дополнительного метода лечения сахарного диабета 2 типа (СД2Т). Исследователи из Массачусетского университета проследили влияние периодических диетических ограничений на гликемический контроль, чувствительность к инсулину и вес у пациентов с СД2, получающих стандартную терапию.
В шестимесячном исследовании приняли участие 90 человек с СД2, которым по жребию был назначен один из трех режимов питания: стандартный режим, интервальное голодание (16/8) или интервальное голодание с более длительным периодом ограничений (14/10). Стандартным режимом была традиционная диета с регулярным приемом пищи. Интервальное голодание (16/8) включало ежедневный период полного воздержания от пищи в течение 16 часов, а время приема пищи было ограничено 8-часовым интервалом. Периодическое голодание (14/10) предполагало 14-часовой период голодания и 10-часовой перерыв для приема пищи. Все группы придерживались калорийной диеты с рекомендациями по сбалансированному составу, богатому растительной пищей и низким содержанием насыщенных жиров.
Результаты исследования показали, что оба варианта прерывистого голодания (16/8 и 14/10) значительно улучшили гликемический контроль по сравнению со стандартной диетой. Пациенты в группах, проводивших периодическое голодание, достигли более значительного снижения уровня гликемической реакции на глюкозный тест, HbA1c и уровня глюкозы после приема пищи, которые являются ключевыми показателями контроля диабета. Более того, группа, соблюдавшая режим 14/10, продемонстрировала еще более выраженный эффект в снижении уровня HbA1c.
Важно отметить, что оба типа прерывистого голодания положительно влияли на чувствительность к инсулину, снижая потребность в инсулине или таблетках у некоторых пациентов. Кроме того, участники групп, проводивших периодическое голодание, статистически значимо потеряли в весе, в отличие от группы, придерживавшейся стандартной диеты.
Исследование подчеркивает потенциальную ценность периодического голодания как дополнительной стратегии в комплексной терапии D2T. Важно подчеркнуть, что периодическое голодание не заменяет стандартную медикаментозную терапию и требует консультации с эндокринологом для индивидуального подхода и безопасного внедрения в программу лечения.
Дальнейшие исследования с участием больших групп пациентов и более длительными периодами наблюдения будут полезны для более глубокого понимания долгосрочного влияния прерывистого голодания на течение D2T, а также для определения оптимальных режимов голодания и подходов к его интеграции с традиционной терапией. Тем не менее, полученные данные дают оптимистичную перспективу пациентам с СД2, демонстрируя возможность улучшения контроля диабета, чувствительности к инсулину и даже снижения веса с помощью такого простого средства, как структурированное питание.