В последнее время ученые уделяют особое внимание влиянию солнечной радиации на обмен веществ у людей с сахарным диабетом, а именно у пациентов с сахарным диабетом I и II типа. Недавнее крупное исследование, о котором было объявлено на конференции Американской ассоциации диетологов, раскрывает новые грани взаимосвязи между солнечным светом и диабетической патологией.

Ключевое открытие заключается в роли ультрафиолетового излучения (УФ-лучей), которое является частью солнечного спектра, в регуляции секреции инсулина, основного гормона, контролирующего уровень глюкозы в крови у диабетиков. Было обнаружено, что определенный диапазон ультрафиолетовых лучей стимулирует рецепторы кожи, которые запускают цепную реакцию, активирующую бета-клетки поджелудочной железы, продуцирующие инсулин. Эффект наиболее выражен при воздействии на кожу ультрафиолетовых лучей с длиной волны 280-315 нанометров.

Однако важно понимать, что эффект не является линейным. Чрезмерное и продолжительное воздействие интенсивного ультрафиолетового излучения может иметь негативные последствия, включая повреждение бета–клеток и, как следствие, усиление резистентности к инсулину - одной из основных проблем при сахарном диабете 2 типа.

Исследователи отмечают, что умеренная солнечная инсоляция продолжительностью до 15-20 минут в день, с учетом времени суток и географического положения, может положительно влиять на метаболический профиль у людей с сахарным диабетом, улучшая чувствительность к инсулину и, следовательно, регуляцию уровня глюкозы.

Для достижения оптимального эффекта важна так называемая "золотая середина" в воздействии солнечных лучей.:

  • Время суток: Лучшее время для проведения соляриев - утро и ранние весенне-летние часы, когда интенсивность ультрафиолетового излучения ниже.
  • Продолжительность воздействия прямых солнечных лучей на открытую кожу не должна превышать 15-20 минут, чтобы избежать чрезмерного повреждения кожи и негативного воздействия на выработку инсулина.
  • Защитный фактор: Несмотря на положительное воздействие ультрафиолетового излучения, важно не забывать о защите от солнечных ожогов. Использование крема с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 30 необходимо в любое время суток при длительном нахождении на солнце, даже в пасмурные дни, чтобы свести к минимуму риск получения ожогов и снизить риск развития рака кожи.

Важно отметить, что это открытие не отменяет существующих методов лечения диабета. Умеренное пребывание на солнце может дополнять базовые методы, такие как диета, физические упражнения и фармакотерапия. Однако для разработки индивидуального плана необходимо проконсультироваться с эндокринологом и учесть индивидуальные особенности пациента, стадию сахарного диабета и наличие других сопутствующих заболеваний. Дальнейшие исследования обещают углубить наше понимание механизмов влияния солнца на метаболизм глюкозы, открывая новые возможности для неинвазивного и более точного подхода к лечению диабета.