http://alltasty.ru/diet_french Французская диета применяется в течение 2 недель. Исключить: соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. 1, 8 день: завтрак - черный кофе; обед - два яйца, листовой салат, помидор; ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат. 2, 9 день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - кусок вареного мяса; ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат. 3, 10 день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - морковь, поджаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин; ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат. 4, 11 день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр; ужин - фруктовый салат, кефир. 5, 12 день: завтрак - тертая морковь с лимонным соком; обед - вареная рыба, помидор; ужин - кусок вареного мяса. 6, 13 день: завтрак - черный кофе; обед - вареная курица, листовой салат; ужин - кусок вареного мяса. 7, 14 день: завтрак - чай; обед - вареное мясо, фрукты; ужин - нежирная ветчина или колбаса. Во время соблюдения этой диеты можно пить только воду, кипяченую или минеральную. Меню нельзя изменять, так как только такая последовательность употребляемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах. Диету можно повторить через полгода. ru