Суп картофельный с манкой

guruken — Sun, 03 Feb 2008 10:05:31 +0000

В кастрюле раскалить растительное масло, всыпать манную крупу и подрумянить. Влить горячую воду, добавить соль. После того как бульон закипит, положить мелко нарезанный картофель, варить до готовности.

Перед подачей на стол посыпать суп тертым сыром или брынзой.

Компоненты:

манная крупа - 4 ст л
картофель - 400 г
растительное масло - 5 ст л
сыр/брынза - 1 ст л
соль

Калорийность на 100 гр готового продукта: 75 ккал

по способу:

по блюдам:

по регионам:

по ограничениям:

Вегетарианские рецепты

Постные блюда

по компонентам:

манная крупа

Фаршированная рыба по-еврейски

guruken — Mon, 14 Jan 2008 11:46:50 +0000

Осторожно снимите кожу с филейной части щуки, нарежьте на полоски. Филе рыбы прокрутите на мясорубке, добавьте манку, соль, перец.

Сформуйте котлеты и заверните каждую котлету в кожу. В Казане раскалите растительное масло, положите в него кольца моркови. На морковь положите луковую, затем уложите котлеты, добавьте воду и тушите 20-25 минут.

При подаче на стол посыпьте зеленью.

Компоненты:

щука - 700 г
манная крупа - 50 г
морковь - 3 шт
лук - 4 шт
растительное масло - 4 ст л
соль, перец

Калорийность на 100 гр готового продукта: 99 ккал
Диета Аткинса, Кремлевская диета на 100 гр готового продукта: 2,5 y.e.

по способу:

по блюдам:

по регионам:

по ограничениям:

по компонентам: